Τα μαθήματά μας

Εδώ στο Pilates Hub, δουλεύουμε μαζί σας για να βρούμε τι σας ταιριάζει. Το κάνουμε αυτό με την εμπειρία μας και το πάθος μας για το Pilates βοηθώντας ανρώπους όλων των ηλικιών.

Equipment Pilates

1-4 άτομα

Μέσα από έναν συνδιασμό equipment και mat ασκήσεων, δημιουργούμε ένα πρόγραμμα σύμφωνα με τις ατομικές ανάγκες του καθενός.

Pilates mat

Μέχρι 8-10 άτομα

Mεγάλη ποικιλία ασκήσεων εδάφους που πραγματοποιούνται πάνω στο ειδικό στρωματάκι (mat).

Pilates with Props

Μέχρι 8-10 άτομα

Το Pilates mat… ενισχυμένο με διάφορα είδη εξοπλισμού.

Streching

Μέχρι 8-10 άτομα

Άσκήσεις με σκοπό την ευλυγισία, ελαστικότητα στους μύες και στην αρθρική ακαμψία .

Hatha Flow Yoga

Μέχρι 8-10 άτομα

Ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης με σκοπό την ένωση ψυχής, νου και σώματος .

Barre Pilates

Μέχρι 8-10 άτομα

Ένας τέλειος συνδυασμός ενδυνάμωσης , ευλυγισίας και αερόβιας άσκησης με κύριο αντικείμενο την μπάρα μπαλέτου .

Γνώμη πελάτη

— Πελάτης

Γνώμη πελάτη

— Πελάτης

Αρέσει σε <span>%d</span> bloggers: